しばらく伏せてました

調子が思わしくなくて、一週間ほどうつうつと過ごしてしまいました。

夜、眠れなくなってようやく明け方に寝ると今度は起きられない、
少しきつい頭痛などから始まって軽いめまい状態や身体がガタガタ。
お腹のあちこち痛いしぐるぐるギュルギュルで落ち着かない。
腹筋も痛いし、一体どうしちゃったんだろう。
夕方になると熱っぽくなるし、風邪なのかな？
でもそれ以外に風邪症状もなさそうだし・・

それと関係あるのか無いのか、左膝を曲げ伸ばししたらお皿のあたりに激痛っ＞＜。
寝ている時に膝を曲げ伸ばしして痛むのがさらにわけがわからない所です。
１０月に入ったらまたウォーキングも再開してと思ってましたが
コンビニにすら行かずに部屋で臥せっている間に時間が過ぎてしまいました。
何よりも気持ちがまったく上を向かないし、何も手につかない。
結局何もできずこの週が終わってしまいました。

昨夜は、食事の後で布団を敷いて横になってゴロゴロ。
１０時頃には眠れていたようで、今朝は久しぶりに早朝覚醒しました。

以前、この秋はひどい状態にならずに乗り切れそうだなとか言ってたけど
結局、今年もまた・・・ってため息です。
ここ何年もこの季節になるとどこかしら調子が悪くなってしまう。
暑い季節から落ち着いてきて、身体がついていかないのかなあ。
歳なんだろうなあ・・。

まだ十分に回復したとは言えませんがひとまず近況です。

では