ぐったりな朝

昨夜18時から始まった理事会が終わったのは２０時３０分過ぎ。
かなりぐったり疲れて家にもどりました。

食事をしてからほどなく眠くて眠くて仕方なく、早々に布団に潜り込みました。
夜中に一度目を覚ましたかな？よく覚えていません。
今朝は６時前に目を覚ましました。
一部だけ覚えている夢を手帳に書いていると、やたらと喉が痛いことに気づきました。
風邪がぶり返した？というのもあるのかもしれないけど
どうも昨日の歯科検診で口を大きく開いていたのも一因のようです。
というのも口を開いたときのほうが喉が痛い（笑）。

昨日の歯科検診もかなり緊張して疲れました。
未だにあのドリル音が聞こえてくると、自分でも体がこわばるのがわかります。
特に肩から首（喉もです）のあたりに力が入ってしまう。

風邪っぽのを乗り切った（と昨日は思ってました）ばかりということもあって
歯茎の状態が少し悪いようでしたが、体調の影響がでてるのだろうということで
まず体調が戻れば歯茎も治まるでしょうという話でした。

その他には虫歯もなく、次回はまた３ヶ月後ということで歯科健診を終えました。
でも外へ出ると大きなため息。
かなり体力を使った気分でした。

ということで？今日も一日暖かくしてダラダラと過ごす予定です。

良い一日を。