う～ん

昨夜はあまりうまく眠れませんでした。

調子悪いな、でもなんとか一日踏ん張らなくちゃと思う今朝。
先月の左足の不具合が出てからトコトコもテクテクもお休みになって以来めっきり引きこもり状態になってます。
今の不調は体を動かしていないのも一因なのかもです。

一つやると何か別のことで引っかかってしまう。
う～ん、いろんなところに小さなガタが来てます。
これからまた体の付き合い方を考えながらやっていくしかないなあ。

小さなガタ、というほどでもないけど、ここしばらく気になってることの一つが手足のカサつき。
手の指先は多分洗い物をするからでしょうけど、毎年この時期あたりにひどくなる。
足（かかと）はもう何年も前からどんどんひどくなってきていて、ずっと保湿してるんだけど一向に改善しない。
まあ、そういうお年頃と言うしかないなぁ（笑）。

まあ、そんなこんなですが、この後はまずお餅つき大会を乗り切りたい（笑）。

では良い一日を＾＾。