今日も良い天気

朝はすっかり涼しくなりました。

先程スープセロリに水をやってきましたが、昨日拭き取ったのに、昨日よりもハダニが増えていました。なんのきっかけで増えるのか不思議だなあ。

さて、今日も朝から爽やかな空です。
夏の暑い時期からトコトコ走り始めた事を考えると、体を動かすのにはもってこい。運動の秋とはよく言ったものです。

とはいえ、こちらはまだ調子が今ひとつ。
おそらく走っているだけなら、ここまで疲れは残ってなかったかと思うのは、家の中にいる時もついかかと上げなどしてしていて、これが余計な負荷だったのかと反省。
昨日一日体を休めても、まだふくらはぎにハリが残ったまま。
ずいぶんマシになっているけど、今日もゆっくりジョギングは休みにしようと思います。

無理していないつもりでも体がついて行かなかったんだなあ。
まあ、今後はもう少し慎重に進めましょね。