うむうむ

曇りの朝。
夕方前には雨になるとの予報。
だけれどいつ降ってもおかしくないような空模様。

なんだか体がダルいなあ。
体のあちらこちらが軋んでるような。

ここのところ、昼間に眠くなることも多い。
いつものように寝起きの調子が悪いと夢も覚えていない。
今朝もすでに眠い。

とはいうものの起きてくるのは7時前くらいなので、睡眠時間だけでいえば今までよりもしっかり取れている。
でも睡眠の質が悪いんだろうなあ。
こんな調子でテンション低めの朝で、どうでもいいような事ばかりが頭に浮かんでくる。

だから

きっと山歩きやゆっくりジョギングというような体を動かす時間が好きなんだろうなあ。その時間はそのことだけを考え、余計なことは考えない、考えられない。
たしかに体は疲れる。
それでも「何も余計なことを考えない時間」というのはそれ以上に重要なのかも。

うん、確かに体のあちこちガタガタだけど、それも自分が選んだ方に含まれてる。
そんな選択肢なんだろうなあ、と朝から小理屈を言ってみると余計なことが少し紛れた気がする。