体のあちこち

朝、目を覚ましてしばらくすると、体のあちらこちらが痒くなるときがあります。

空気が乾燥しているとは思えないし、なんだろうな？でも気にしていても始まらないので、ポリポリかいて終わりなのです。だいたい背中が痒くなるので、手の届くところに孫の手が置かれていま。
この孫の手、何年も前に右肩が痛くて（五十肩？）腕が上がらない時に買った竹のお安いものです。でも、ここ何年かで買った実用品の中で一番使っているのではないでしょうか（笑）。
腕は、何年かで上がるようになったのにずっと何かしらの痛みが続いていたので、今だに重宝しています。

さて
最近ですが、右肩の痛みがかなり軽くなってることに気づきました。孫の手を使っていても痛みがなくて、背中に楽に届くのです。

あちらこちらと悪くなっていくばかりなので、少しでもましになっていると嬉しいものですね。まあ、体のあちらこちらが悪くなっていくのは歳だかだし、悪くなったことを気に病むよりも、それらとどううまく折り合いをつけるか、ですね。

肩の痛みについては、今までと違ったことをやって改善したのなら、ゆっくりジョギングしか思いつきません。もしかしたらそれで血行が良くなっったとか？？？
ジョギングに切り替えてから、準備で肩回し運動とか肩甲骨あたりを意識して腕を動かすなどもやり始めましたから、その効果が出た・・・ということにしたいと思います。

そうやって良いように考えておけば、また何か良いことがあるかもしれない。


今日は朝から雨です。
未明にけーたいに大雨注意のメールが届いていました。
この後も、昼前まで降るようです。

今夜は満月なので、月が見られればいいなあ。