テクテクの調子

今朝もまぶしいほどの日差しが照りつけています。
気温も上がりそうな一日になりそうです。

雨が降るのは夜になりそうなので、昨日の天気予報から少しずれたかな。

う～ん、まだ頭の中が眠ってる感じです。＾＾；
昨日のテクテクの疲れが残ってるのかな？

そのテクテクですが、ここしばらくは前よりもほんの少しだけですが、走っていられる時間が延びたようです。
先日、近所の池の周りでお試しランニングをした成果ですね＾＾。
一キロ８分程度の足の運びはこれぐらいじゃないか、とわかったのでそれで走れるところは走る。
でもまあ、続けて走れるのは最大で１キロくらいですが、その間は一定のリズムが取れるようになったかなと昨日は思いました。
ただ、それを過ぎると途端に歩きが混じって、その後は少し走るとすぐ息が上がるので、歩く時間のほうが多くなります。まだまだですねえ（笑）。

当初から、息が切れたら歩いて、立ち止まる回数を極力減らすのがテクテクの目標で、それから考えると少しレベル上がったかも。
足を止めるのは、デジカメで撮る時と信号待ちで足を止める程度ですから。

あと、おにぎりタイムとオカリナは座ってます。
おにぎりタイムは５分から１０分程度。食べてすぐ走るとお腹が痛くなるというけど、たいして走っていないので痛くなったことは一度もありません（笑）。
オカリナはね～、いつもザックに入れてるんだけど、ゆっくり吹ける場所が見つからなくて、残念。なので色んな所へ足を伸ばしてみてます。

というような調子です。

昨日テクテクしたので、今日はお休みかな。
ああ、本のまとめもやらなくちゃ、でした＾＾；。

では良い一日を。