6月になりました

どうやら鹿児島あたりも梅雨入りしたそうですねえ。

こちらももう少ししたら梅雨入りなんだろうなあ。
少し憂鬱ですが、今年も雨が降っても適度に歩けるよう、続けたいものです。

昨夜、適当にテレビのチャンネルを切り替えていたら（旧）教育テレビでウォーキングについてやっていて、腕や上半身の動き、足の動きやら、自分で歩いていると気になるものなのでついつい見てしまいました。
なんとなくで歩き始めて、少しずつ自分なりに変えてきましたが、今の状態で大体のところは出来てるなあ、と自分なりに思ったり。良かった、というのではなく、やっぱりそういう歩きなるよねえ、というのが一番の感想。

テレビ見ながら、フォームはまあいいとして問題はそれを維持するための体力？筋力？体幹？が足りないなあとも思いました。
なんだか、かなり体の回復力が落ちてきたなあというのも頭に浮かびます。
でもこれって、２０代からある程度年を重ねる度に感じたりしてたことですから、今に始まったことじゃないんだけどね～。

さて、今朝もチコちゃんの再放送に間に合うように起きられました。＾＾

では良い一日を。