早起き

昨日は午前中の避難訓練と、その後ちょっと出かけただけなのに暑さで疲れたのか夜は早めに眠ってしまいました。

そのせいか、今朝はまた早朝に起きてしまいました。
しばらくぼんやりと起きてましたが、パソコンを開いてあれこれ見てる間にまた眠くなってしまった。
頭がぼーおっとして困ったもんです。
今日はまた昼寝してしまいそうです。
でも、そのほうが外へ出なくていいのかも＾＾；。

今日は昨日以上に暑くなりそうだとか。
ニュースでは昨日も熱中症の人が出たと言ってましたし、今日も気をつけないと。
外に出るときは帽子をかぶって、水分補給はこまめにしましょね。

では良い一日を。