朝から雨でした

いつもどおりまだ暗いうちに目を覚ましました。

昨日はさすがに？早くに寝てしまいました。
やっぱり体を動かすと寝付きが良い。
夜中に目を覚ましてトイレに行くのは変わりませんが、これはもう諦めてますが、それよりも目を覚ましたあと、眠れるかどうかのほうが重要だと思っています。

昨夜からは目を覚ましてもまた眠れたので良しとしてます。
気にしてたらキリがないですからね＾＾。
夢いくつか見ていて、起きた時にまとめて手帳に書き留めました。

始発でバイトから帰ってきた子供が、雨が降ってると言ってました。
天気予報では曇のち雨だったのですが、結構早くからの雨の降り出しだったようです。
ということで今日はテクテクはお休みですねえ。


少し風邪気味ですが、頭が重いのと鼻がクスクスしてます。
鼻炎ってやつですかねえ。
頭が重いのは天気のせいもあるのかも。このところめまいはありませんが、眼に入るところに気圧計があるので見るようにしています。
気圧の上下だけがめまいや頭重の原因では無いとは思ってますが、気圧がある程度下がった時はそういうこともあるのでいしきしておくのは大事です。心の準備ができてると大抵のことはなんとかやり過ごせるんじゃないかな～って＾＾。

では今日も良い一日を＾＾。