学習してないなあ

またまたやらかしてしまいました。
肉離れです＾＾；。

なんだかんだと家を出る時間が夕方になって、すでに薄暗くなりかけていて急いで行って帰ってこれるご近所を歩きました。
15分程テクテクして受託地の中の小さな峠を一つ越し、一息入れて引き返しました。その時はまだまだ、今日はなかなか調子いいなあとか思っていたのですが、引き返して小さな峠を上がる時にちょっとはずみをつけて側溝の蓋を飛び越えた瞬間、ブチッと音が＞＜。すぐに道路脇に移動して足の様子を見たのですが、また肉離れしたゾ、と足の痛みが言ってました。
これで何度目なんだろう？

とりあえず住宅地の中の道路だし、薄暗くなっているのであまり座り込んでいるわけにも行かず、ゆっくり坂を下って家に戻ってきました。念のためにと持っていったストックが役に立ちました＾＾；。

今回の肉離れは前とは少し違う場所でふくらはぎの上の方が痛んでいます。前とは違う場所だというのは歩きかたが違ってるからなんでしょうねえ。でも、肉離れには変わらないわけで痛いものは痛い＾＾；。

これでまたしばらくおとなしく過ごさなくちゃいけないなあとか、いろいろ残念に思っているところです。
前回はいつだっけ・・・。と手帳を見るとちょうど3ヶ月前の９月１０日でした。あの時も３週間ほどおぼつかない足取りで過ごしたのですが、今回もまた同じことになりそう。

１時間ちょっと前の出来事なので、未だにふくらはぎがズキズキしています。
ホント学習能力がないなあ＾＾；。

まあ、それでもちゃんと戻ってこれたので良しとしましょ。