頭重いな～

また夜中に何度も目を覚ましてトイレへいく。

天気のせいか寝不足だからか、朝から頭が重い。
昨日一昨日もそうだったけど、気温の割にはなんだか肌寒い。
どうも調子が悪いな、気候の変化に体がついていってないのだろうなあ。
それなら頭を切り替えて、置いていかれないように対処しなくちゃ。

どうもこの頭の切り替えっていうのが苦手らしい（笑）。
おそらく若い頃から頭が硬かったんだろうけど、今になって細かい切り替えをしなくちゃいけないことに戸惑ってる感じもする。

あ～困ったもんですねえ。

どうしたらいいんだろうって思う前に、なにかやってみよう、っていつも忘れないようにしよう。
やってダメならそこから考え直せばいいということで＾＾。

今日も一日スタート。
良い一日を。