今日も暑かった

午前の診察予定は、11時半頃になってしまいました。
予定通り短時間の診察で、めまいの薬はひとまずお休みにしました。
また必要だと思えば言って出してもらうことにします。

次は健康診断を兼ねて、来月の１０日の朝の時間に予約を入れました。

診察後、お腹が空いていたので近くのスーパーに寄ってお弁当を買って帰りました。
お昼は久しぶりに、とんかつ（大根おろしと柚子がソースの代わりにかけてありました）弁当を食べました。＾＾

午後は少しダラダラしたあと、ご近所をタラタラと回ってきました。
タラタラしながら、歩くのと走るのはどこが違うんだろうと考えました。

専門的にはどうなのかわかりませんが自分なりに考えたのは・・・；
歩く時は、必ずどちらかの足が地面に着いた状態で足を動かすのだそうです。（これは競歩のルールですが）では走る時は、といえば両方の足が一瞬でも地面から離れてしまう状態の移動なのかな。
後は見た目で、腕の角度でしょうか？
競歩も腕を曲げて降っていますが、走る時は腕を下げたままでは走りづらいです。おそらくですが、歩くよりも早い速度では、腕を下げて降ると体のバランスが取りづらくなるからじゃないのかなあ。
今日試してみると、どんなにゆっくりダラダラだとしても、走ってる時は足が浮いていますし、腕も曲げて振っていました。

やっぱり歩くと走るでは体の動かし方が違うんだなあ、と思いながらダラダラしてきたのでした。

今日も暑かった～＾＾；。
この後夜もまだ暑さは続きます。
水分補給を忘れずに。