微調整

今日もすっきりとは起きられなかった。
う～ん、ここのところこんなのばっかりだなあ。
だからといって本格的に調子が悪いというのではないのだけど。
なんだか頭が思いかなあ。

昨夜は気温が低めに感じて肌寒いなあと思っていたら、測った血圧が高めになっていた。
昼間からの薄着のままで過ごしていたので肌寒いと感じて当然なんだけどねえ。
慌てて服を一枚羽織り、しばらくしてから図り直したら、昨日おととい程度の血圧に下がっていた。

以前ならほんのちょっとだった事が、今までのようには行かないのだろう。
身体のほうもちょっとしたことを自分で意識して調整していかなくちゃいけないのだなあ。

そういう具合に上手く運べるように頭の中を切り替えなくちゃ。

さて、今日も天気が不安定らしい。
気を付けておきましょ。