あ～起きられなかった

昨夜はなかなか寝付けずに、ゴロゴロしていて、今朝、ぼ～っと起き上がると９時を過ぎていた。

いろいろと夢を見ていたのでなんとか憶えておこうと思ったが、起き上がって布団を片付けてる間に、夢を見たという記憶だけを残して内容は忘れてしまった。

昨日図書館まで歩いて、久しぶりに途中で疲れを感じた。
２月に歩き出してから、こういうのは初めのような気がする。
距離的にも時間的にも無理ではない。
きっと気温に身体が追いついていなかったからだろうなあ。

身体が動き始めるまでに時間がかかるようになったなあと実感する今日このごろ。
動きはじめて半時間くらいはバランスが悪いような時でもその後はましになっていくことも、そう感じる原因のひとつなんだろうねえ。

そういう事も含めて、日頃の行動もやっていかなくちゃ。
ふう～