蒸します

歩きはお休みにして、北口へ買い物に出ました。
ちょこちょこっと買い物をしてから、ぶらぶらと辺りの店を眺めて帰ってきました。
今日はかなり蒸していて、少しウロウロしただけでじっとりしてきした。

この蒸し暑さなので、熱中症も気を付けなくちゃいけないし、
足の疲れで、階段を降りる時にふくらはぎの筋肉が痛いし、
これは北山歩きに行かなくて正解だったな～。

この筋肉痛は先日のガベノ城の登り下りでの、何ヶ月かぶりのものです。
やはり山道の傾斜は北山あたりとは比べ物にならないんだなあと思いました。
北山では傾斜はほとんど石段になっているので、言わば階段をあがるようなもの。
それに比べて斜面を上り下りする山道は、階段上りとは違う筋肉の部分を使うんだと改めて実感するのです。
そういえばですが、５年前の春先に山歩きを再開した時に筋肉痛で歩くのも辛い・・・・と言っていましたっけ。
あの時ほどひどくはないですが、なんとなく思い出してしまった（笑）。

それにしても蒸すなあ。
明日は降るかどうか、分かりませんが、この一週間は晴れ間がほとんどなさそうな週間予報になってました。
このまま梅雨入りとか、なんてことはないと思いますが（笑）。