夕方には雨だそうです

雲の向こうから鈍い陽の光が照らしている朝です。
今日はこのまますっきりしないまま雨になるとか。
気圧もさらに下がっているので、めまいの様子見の今朝。

昨日よりも少しはましになってるとはいえ、今もって腰が痛くて情けない状態です。
ため息が止まりません＾＾；。

一番楽なのは下を向いて寝転がってる姿勢なのですが、それだと何も出来ない。
この姿勢だと起き上がる時に痛みが出る。
その次に楽なのがまっすぐ立ってる時。これだと以外に痛みは無いのですが、腰を下ろす時に痛む。
ずっと座ってるのが一番辛いのですが、よくあぐらで座ると腰に負担がかかると言われていたのを今実感しています。それよりも正座のほうが、ずっと負担は少ないのですねえ。
きっと背筋が延びていて背骨で支えられてるからでしょう。つまり、これで腰や背中の筋肉に直接負荷がかかると痛みが出ていると分かりました。
筋肉が凝り固まってるんでしょうねえ。

今日も湿布してゴロゴロ過ごしますかね～。