立ち上がる

腰痛が続いたままだ。
今朝もなかなか起きられず、9時前に目を覚ます。
身体を動かすだびに痛みが出る。
姿勢を真っ直ぐにしているのが一番負担が少ないような気がして、一度立ち上がるとしばらく座る気になれない＾＾；。
まったく困ったもんだ。

それにしてもここしばらくあちこち身体の不具合が出てきてるねぇ。
めまいは、ましになってきたかな。気候も良くなってきたからかもしれないなあ、となんとなく思う。
腰痛も今しばらく様子見ながら過ごすしか無いだろうけど、これはどうしたものか。

身体がついていかなくなってるってサインなんだと思って行動するしかないね＾＾。