通院日

今日はこの後お医者へ行くべく予約を入れなくてはイケマセン。
ネット予約、タイミングが勝負です（笑）。

今日は前回の採血の結果が出ているのでそれも確認なのですが、
あまり良い結果じゃないような気がします。
というのもここ数ヶ月、運動らしいことを全くしていないわけで
血圧が上がったりしていたなんていうのを考えると他の数値もどうなっているのか。
それはまた帰ってきてから書きましょ。


さて、今朝も太ももやふくらはぎが筋肉痛になっています。
それでも少しなりとも歩こうという気になったのが何より＾＾。
昨日もやはり血圧は正常範囲内でしたので、歩きの効果は大きいですね。
きっとうっすら汗をかくほどの運動量の歩きをしたほうが良いんじゃないかな。
という個人の感想でした。


さて、今日の診察は何時ころになるかなぁ。