睡眠不規則

ここ数日、夜寝ても早い時間に目を覚ましてしまう。
そのまま寝付けず何時間か起きていてその後また寝て・・。再び目がさめるのがかなり遅い時間になってから、というのが続いいてる。
いつものことではあるけど、調子が今ひとつ。（笑）

基本的に、自分の身体ってあちこちがガタガタなんだと思っている。
それはもう子供の頃からのことだし、そのまま今の年齢になった。
何十年も付き合ってる身体なので、ちょっとした調子の悪い理由や、そこまで行かなくても、ここが痛む時は、こんな感じで数日すれば楽になるとか経験的に分かる。

ここ何日か、肋骨の一部がピンポイントで痛んでいる。
神経痛などではないと思う。
その痛みは、あたかも怪我が治りかけてる時に似ている。
調子が悪くなると、同じ箇所が痛むことがある。
でも同じ肋骨でも別の箇所が同じような痛みになることもある。
そういう体質なんだろうと、もう随分前に受け入れているつもり。
おそらく医者に行ってもその場の薬を貰って、様子を見ましょうということになるだろう。
大体が消炎鎮痛の薬だし、そういうのは胃にくるのであまり好きじゃない＾＾；。
痛みが気になれば市販の鎮痛剤を飲むが、あまり効果はない。

根本的には自分の治癒力に任せたい。
どうしてもダメならその時は医者に行くつもりにはしているけど、
今までこうやって付き合ってきたのだから、そのあたりの見極めは出来ると思っているので。

ということで今日はこんな時間に書込みになってしまった＾＾；。