雨の朝でした

夜中に一度、目を覚ましました。

その後、自分ではまた眠ったという感じはないけれど、気がつくと５時。
夢を見ていたので、手帳に簡単に書き留めていると、開いた窓から雨が降り始めた音がポツポツと聞こえてきました。
ひんやりとした湿った外の風と静かな雨音が、いかにも秋の雨なのだと思わせてくれました。

ところで昨日のアゴ体操。
昨晩の食事時には、口内を噛むことはありませんでしたので、これも効果あったのかな？
今朝も耳鳴りは相変わらず続いていますが、少し音が小さくなったようです。
耳鳴りって主観の問題でもあるから、はっきりと比較が出来ないので、あくまでも個人の意見ですが（笑）。
この耳鳴り、子供の頃から付き合ってきて、おそらく生きてる間はずっと聞こえてるのでしょう。
体質的なものかもしれないし、これで何か問題が生じたということもないし、治す事も出来ないのかもしれないから、こうやって気分的にでも付き合っていく方法を考えないと・・と思う歳になっているのでしょう。

それと、昨日は少し頑張り過ぎたようで、起きてからアゴがだるい事に気がきました＾＾；。

さて、今日もなんとか乗り切りましょ。