９月始まり

新しい月
昨夜はかなり涼しめの風が吹いていたので
季節は確かに動いているのが分かる
だけど自分の中では昨夜も今朝も何かが変わったわけでもなく


ここ数日のことだが
食事をしているときに口の中を噛んでしまうことが度々ある
それもいつも同じ箇所
もしかしたら
食べる時の姿勢、食べ方が悪いのかなとあれこれ考えて試しているが
噛むことに集中しないとダメになってきてるのかもしれないというのを一番感じる

例えばテレビを見ながらはダメ
例えば下を向いていてはダメ
同じところを噛むのなら違う側で食べ物を噛むとか考えないとダメ

ちょっと前までは、何も考えずいろんなことが出来ていたのに
それなりの年齢になると行動パターンもそれなりに変えていかなくてはダメなんだろうなあ


新しい月
考えながらあれこれするよう気を付けていたいものです