ひんやり

今日はもっと天気が良くなるかと思っていたのに
外を見るとどんより曇ってます。
その分肌寒くも感じるほどの天気。
そろそろ本格的な雨降りかな。

昨夜はなぜかお腹がはっていてなかなか寝付けませんでした。
おかげて今朝起きたのはかなり遅かった＾＾；。

で、今日もアクティブレストといきたいところですが
少し前に捻った左足首の具合が今ひとつ。
昨日山歩きから戻ってきた時はそうでもなかったのだけど
夜になって、立ち上がろうと足を踏ん張ったときに痛みが出ました。
今朝になっても力の加減によって痛む時があるので湿布中。

なので今日は軽くストレッチする程度でのんびりと過ごしましょ＾＾。