日曜日朝

昨夜は疲れから9時半頃には寝てしまったようです。
電灯は、なんとか消しました（笑）。
今朝は5時半頃に目が覚めて、起きています。

身体のあちこちがだるいです。
筋肉痛はほとんど出なくなったようです。
その一歩手前の状態なのかな？

岩場以外の山道を歩く時は、腕は組んでいる事が多いのです。
平地のように腕を振って歩くよりも姿勢が安定するからなのですが、
その分、身体が固定されてしまいます。
きっとかなり力が入っているのでしょうね。
加えてザックを担いでいるので肩、背中と腰がこります＾＾；。

朝、起きたら左の足首がいつもより少し疲れています。
先日足首をひねった辺りです。
そういうところには疲れが出やすいのでしょう。
今日は気をつけて過ごさないとねえ＾＾；。

今日も良い天気。
かなり気温も上がりそうです。

では一日始まりです。