冷えたのかな

いつものように早起き。

だけど、今日は目が覚めると鼻がズビズビとしています。
喉もいがらっぽいしくしゃみも出るし。

昨日はなんともなかったのになあ。
一昨日の山歩きの疲れが今頃出てきたのかな？
筋肉痛のほうは少し出てきたけど、気にならない程度だったのだけどねえ。

どうやら筋力と体力というのは違うものじゃないかと思うようになってきました。
身体的にはどうなのかわかりませんが、体力≠筋力で
体力というのは筋力を含めたその他の身体の調子全体を指すのかなあ。
だから体力が衰えると筋力も衰える。
でも筋力を鍛えても体力としては一部分（筋肉）だけしか鍛えられていない。
というような感じのことを思ったりします。

体力を維持するというのは大変なのかもですね＾＾；。