空気が乾燥してる？

どうも喉から鼻にかけての調子がよくありません。

ここ数日は寝起きの声がまるで鼻風邪を引いているような感じになっています。
鼻をかむと鼻血が出たり。
粘膜が弱っているのか、それとも空気が乾燥しすぎてる？

今日は流石に昼間は眠くなりませんでしたが、また夕食を食べあとあたりが危ないかも。
夜中に目が覚めても、また眠れるのならいいのだけどなあ。