筋肉痛

マンションの改修工事が始まっている。

ベランダの補修と防水も工事の中に含まれているので、雑然と置いてある不要物を処分しておかなくてはいけない。
ここ何年も放置していた土が入ったままのプランターなどを処分用のコンテナまで運んだ。
プランターはかなりぼろぼろになっているので、腕の上に乗せて運ぶ事になったのだけど、思った以上に重かった。７，８０センチほどの長さの物を２つ。
それとベランダに置いてあったボロボロになったスノコを４枚。計３往復しただけでかなり疲れた。

距離にするとたかだか3,40メートルほど運んだだけで腕がプルプルしてきて、その後も力が入らない。

コーヒーでも飲もうとスプーンを持とうとすると力が入らなくてポロリ。
インスタントコーヒーがあたりに産卵してしまったり、カップを持とうとすると手が震えてるとか。まるでお年寄りだ。

で、今朝目を覚ますと、思っていたとおり腕が筋肉痛になっていた。
あ～あ＾＾；。

昨日は早めに寝たら、３時頃に目を覚ました。
今日も眠い一日になるんだろうなあ。