通院日

相変わらず冷え込んでいる。
朝血圧を測ったらけっこう高い。
数回測って１５０～１３０と９９～９０というところ。

お医者ではほとんどいつもの通りで、定期検査で採血をした。
いつまで経っても血を採るのは苦手だ。

血圧の話をしたら、２回測った平均値で、初めは高め二回目は低くなると言う。
とりあえず平均で１３５以上は高血圧の予防をしたほうがいいと言われ、今回のは少し高めですので引き続き時々測るようにしてくださいと言われた。
このところ気持ちがバタバタしていたので、血圧も高めだろうと思ったのだけど、それは言わなかった。
どっちにしても時々家でも測ってみなくては。