眠いので・・

相変わらず上手く眠れないので、朝から疲れてる感じがする。

別に上手く眠れないからたくさん夢を見るとは考えていない。そもそも夢は一晩の眠りの間に複数回数訪れるノンレム睡眠時における脳の活動が原因なので、夢を見た見ない、ではなく、見た夢を覚えてる、覚えていないというのが正しい表現だ。

それはさておいて、夜中に目を覚ますのは加齢からの体調変化も一因だろう。でも頭で考えるほど身体の方はスッキリとついてきてくれない。そういうのも加齢の現れの一つだと思うと、仕方ないか・・で過ごしてしまう（笑）。

まあ上手く眠れないのは自律神経がくたびれてるからだろう。
なんでもかんでも自律神経の働きに責任転嫁はしたくないけど、おおよそ人間が生きていられるのは身体が勝手に働いてくれているからで、心臓が動くのも脳が働くのも、自律して（勝手に）やってくれてるからであって、自分の心臓動け～～～と意識して動かしているわけじゃないのだ（笑）。
体内のバランスを取るのも、各臓器の活動も、息をするのも、これらはすべて勝手に動いている。その源がなんなのか、と考えるのは生理的な学問でもあり、哲学的な範疇でもあるので割愛。

とにかく勝手に動いて自動で修復してくれている身体だが、その調整が上手くいかないときも有るわけで。
なのでなのでそんなときは身体が追いつくまでのんびりしているのが良いのかもしれない。

な～んてあれこれ理屈を付けてダラダラと過ごす日々。

あ～、猫になりたいなあ。
そして好きな時に何度でもたっぷり眠ってのんびり過ごすのだ。
まあ実現不可能だけどね。（笑）

毎夜見ている夢とは意味合いが違うけど、こういう現の願いもまた夢と言うので。