曇りでガリッ

少し厚めの雲がかかっているが、雨は降らないらしいので洗濯物は片付く。まあ、気分的に少しどんよりするというか、頭が少し重い。
日々少しずつ身体の変化がある。天気だったり睡眠時間だったりに左右されるのは仕方ないことなのだけど、そういうのが一つ一つ気になってしまうのは仕方ないことなのかなあ。

脚の筋肉痛はかなり治まったが、右の二の腕の筋肉痛が残っている。やっぱり普段使わないから、かなり後まで引きずってしまうのだなあ。で、相変わらずお腹は空いている。

そういえば、今年に入ったくらいから、食べているときに自分で口の中を噛んでしまうことがある。何時も決まった場所で、もしかしたら噛み合わせが悪い？それとも噛み方が悪いのかな？
気を付けてるんだけど、ふとした拍子にやってしまうので、食事中はなるべくテレビをみるとか余計なことをしないようにと思っている。
ゆっくりと噛んで食べるほうが身体にも良いと言われるし、ゆっくり噛んでいれば大丈夫。でもたまにちょっとした事（お嬢さんが近くにやって来たとか（笑）で気がそれて痛い目に合うのだ。

今度歯医者に行ったときに話をしてみようかな。＾＾；