昨日の今日で

昨日の歩きから一日過ぎて、筋肉痛も少しあるが、どちらかというと筋が痛い感じがする。ストレッチなどで伸ばす筋（もちろん筋肉とつながっているんだろうけど）。固まった所がほぐれていないような感じ。
そういえば最近ストレッチもやっていないからかも。歩いているときは適度にストレッチもしていたのだけど、ここしばらくはほとんど何も（片足立ちだけやってた）やっていなかったからねえ。
歩かない時でもストレッチとか毎日やらないと。

それとお腹が空く。やっぱり歩いた次の日はなぜかお腹が凄く空いている。う～ん。
困ったもんだ。