う～む

昨夜からお腹の調子が良くなくて、睡眠時間も短めになってしまいました。
特にトイレに篭りたくなるとか言うことではなかったのですが、一晩中ゴロゴロしていて気になってなかなか眠れませんでした。お腹が張ってる感じで、腸の働きが今ひとつなんだろうなあ。

ちょっとした不調なんだろうけど、夜はそのちょっとしたことが睡眠に影響してしまう。
大変だなあ＾＾；。