また冷えそう

昨日は思ったよりも疲れたのか、夜は早めに眠ってしまいました。
そのせいか、朝はまた早くから目を覚ましてしまい、布団の中でゴロゴロとしていました。
やっぱり少しは体を動かさないとダメですね。
日頃は軽くストレッチなどをやってるけど、もう少し時間を掛けてやったほうがいいのかもしれない。なにしろ一日数分から１０分足らずなので（笑）。それでも前より体が柔らかくなってるのは確かです。＾＾

さて、今日はまた冷え込みそうです。
暖かく過ごしましょう。