今日も冷えます

部屋の中がシンシンと冷えています。
温度計が11度ほどで、朝は空気が冷たいです。

昨日歩いたから足が少し筋肉痛です（笑）。
やっぱり登ったり降りたりというのはなだらかな場所を歩くのとは違う筋肉を使うのがよく判ります。
ということで今日はストレッチなどをしながらのんびり過ごしましょ。