今日も蒸し暑そうです

外は雲が出ていて、午後には雨が降るとかですが、今は蝉の鳴き声が聞こえています。

昨日も昼間にうとうとしてしまって、夜なかなか寝付けなかった。
少し悪循環になってきてるかなあ。

それと、歯茎が一箇所腫れているので、ちゃんと治さないとと思う今朝。

この歳になると、睡眠がとれないと体調に影響することがすぐに分かるようになってきました。
もう少し涼しくなれば眠れるようになるかなと思うのですが。