眠りが浅い

このところ、夜中に2度ほど目が覚める。
昨夜も2回だった。

以前のように眠れないというのではなくて、トイレに目が覚めて、用を済ませてまた寝て、その後でもまたトイレに目が覚めて・・という具合。昼間なら考えられないけど2回ともちゃんと出ているので、頻尿とかなのか？でも出るんだからある意味仕方ないのかなと思う。＾＾；

とりあえず明方にトイレに目が覚めるとそのまま起きてしまうこともあるので、少し睡眠時間が足りていない事もある。
どうにも身体が変化したのについていけてないのだろう。
慣れればいいのだろうけど、それまでどれくらいかかるのか＾＾；。