ようやくマシに

このところは歩いた次の日でもあまり足の筋肉痛が出なくなりました。あくまでも以前と比べて・・・ということですが（笑）。
その代わり、歩いている時に筋肉の疲れを感じる事が多くなりました。身体が変わってきてるのか、それともなにが違う要因でしょうか？
でも荷物担いでいるぶん、肩こりになったりしてるので、歩くだけじゃなくて腕とか上半身も運動しなくちゃいけないなと思う今朝です。

今朝は起きると曇りがちな空でした。何とか一日雨はふらないようですが、日が差さないとやっぱり肌寒いかな？

ということで一日始まってます。