眠れてる

昨夜も一度トイレに起きたけど、その後は朝まで眠れました。
でも寝起きがグズグズしてしまうところがあるようで、ここはなにか考えなければいけません。未だ今のところ色々と試してるだけなので、もしかしたら慣れてくると朝の目覚めもスッキリなのかもしれないのでもう少し様子見です。

この調子だと、もうしばらくしたら別のアロマオイルも買うでしょう（笑）。とは言ってもそれこそ種類が多すぎるので、効果とかから選ぶ事になりそう。
どちらかというと、アロマもハーブと同じで、女性向きのものが多いので、あまり選択肢は無いのかも。（ハーブは草系の植物が主だけど、アロマは樹木なども含むのでハーブ以上に数が多いというのが違いです）

まあそれまでに図書館で本でも借りてきて呼んでみましょかね＾＾。