ふむ 寝過ぎた？

昨夜、ラベンダーのアロマを試してみた。小さな皿の上に、畳んだティッシュを置いて、そこにオイルを2滴ほど染み込ませて頭元に置いて寝たら、目が覚めたのは5時過ぎ。トイレに行って、そのあと夢を見ていたので、手帳に書き留めてからまたいつの間にか寝ていました。
起きたのは8時半を過ぎていたので少し寝過ぎですが（笑）。
夜中に一度しか目を覚まさなかったので効果があったのかな？とりあえずしばらく続けてみて様子を見てみないと分からないけど、普段よりもよく眠れたようです。

今朝は雨。一日降り続きそうなので今日も家でゴロゴロだなあ。