遅い

遅起きになったからか、寝る時間も少し前ほど早くはなくなった。
でも日付が変わるまえには横になるようにしている。そのせいか、一度目を覚ます時間も少し遅くなった。
どうやら眠り始めてから3,4時間で一度目を覚ますらしい。多分睡眠のサイクルで眠りが浅い時に目を覚ましてしまうのだろうなあ。
とりあえず、今日も風邪薬飲んでのんびりしましょ。