曇りのち晴＝蒸し暑い

出掛けに小雨がぱらついていたので傘を持って出かけた。
西宮北口の図書館へ寄って西宮ガーデンズというショッピングモールのなかをウロウロしてあれこれ眺めたりおやつを買ったり2時間ほどウロウロして外へ出てみると晴れ間が出ていた。
同時にとても蒸し暑くなっていて、駅まで歩いているだけで汗が出てきた。

ウロウロしている間も足の具合を着にしていたのだが、やっぱり帰りには足の裏の一部が痛くなっていた。
歩かないで休めておかないとダメだと思ったが、かえって逆効果だったんかなあ。
家にいる間はずっと足底用のサポーターをつけて過ごしていたのだが、サポーターを付けたままでは靴は履けないので外していたのだが、それがだめだったのかな？

これなら山歩きして脚が痛くなったほうがまだ納得出来たかもしれない（笑）。