いい天気＾＾

今日、明日とまたまた良い天気になりそう。
今朝は、梅雨入り前に戻ったようなすっきりとした気持ち良い空です。

こんな天気の良い日は歩くと気持ちがいいんだろうなあと思いつつ、昨日も書いたとおり、まだまだ足の痛みがあるので家でストレッチするくらいかなあ。
足の小指側の痛みなのでもしかして内反小趾というのも考えられるけど、どちらかと言うと歩きで溜まった疲労が原因。
そもそも、あまり歩いて来なかったために筋力低下した足底筋だからこういう事になったわけで、痛みがあるからと行って完全に歩くのを止めてしまうと、更に筋力低下に繋がる。
なので痛みが少なくなったら歩いて、それで痛みが出ればまた休ませて、という繰り返しをしている。

今は足を休ませる時期です。

なんて事考えながら過ごしてるけど、歳取るといろんなことがあるんだなあ、ってついつい思ってしまう。
（笑）