痛い・・・

昨日は疲れていたのか、布団を敷いた上にごろりと転がったままで眠り込んでしまった。
夜中に気づいた時には鼻づまりになっていて、風邪でも引いちゃったかなと思ったのだが、朝目が覚めてみると鼻づまりはなんともなかった。
その代わり？背中の筋肉が痛い。
ちょうどデイパックを背負って力がはいる背筋のあたりなのでこれも筋肉痛の一つなのかな。
背中の筋肉痛なんて始めてかもしれない。

脚の筋肉痛はさらに軽くなってきた。
その分今まで使って来なかった足底筋なんていうのがストレスを受けて炎症を起こしたりする。
歩き終わっても炎症を起こさない程度に筋力がつけば始めて人並に戻ったってことになるのかな。
なんて昨日テクテクと歩きながら考えていた。

今日も一日良い天気らしいが、金曜日から下り坂だというし昨日来ていた服を洗濯しておかなくちゃ。