毎度の事ですが

昨日歩いたので今日は足が痛い。
膝の痛みは前々からと同じなので、やっぱり登り下りで足に負担が掛かってるんだろうなあ。
まだまだ筋力が足りないということだし、これはのんびりやるだけだね。

でも昨日はそれ以外に左足の小指の付け根が痛んでいる。どうもこれは歩き方に問題があったのだろう。
まだまだ体が十分じゃないから、試行錯誤的な歩きになっている。

それでも歩き始める前と比べると少しはマシになってるというのも、毎度のように思う（笑）。

そろそろ暑さで熱中症対策も考えて歩かなくちゃいけない。
そう考えて昨日は、塩分補充に梅干しのソフトキャンディも持っていったんだけど、食感が今ひとつだった。種抜きの梅干しのほうが好みにあうかな＾＾。