むくんでる？

今朝は8時過ぎまで目が覚めなかった。
昨日歩いたので疲れが残っていたのか、目を覚ましたら顔や腕がはれぼったいような気がした。
まだ少し調子が悪いのかもしれない。

足はふくらはぎあたりが少し張っているのが筋肉痛だろうし、出かけて歩いたらよく分かるだろう（笑）。
歩いたあとはまず筋肉痛になってしまうのは仕方ないなと思うようになった。あとは程度の問題で、少しずつ痛みは軽くなってはいるのだけどなあ＾＾；。
やっぱり継続は力なりなんでしょうね。

今朝はいい天気だったけど、午後には雨が降るかもしれないと天気予報で言っていた。
気圧の変化が起こるような荒れた空模様らしいので体調には注意しておかないと。