そういえば

歩き始めて一ヶ月ちょっとになるが、体重も少し減った。63キロ台あったのが61キロ台になっている。
もっとも時間を決めて測っているわけではなく、気がついたら測ってみる程度なので、少しブレはあるのだろうけど、減っているのは確かだろう。

体重については頭になかったのだけど、体重を測ってみたら減っていたので、やっぱり運動になってるんだなあと改めて実感。同時に最近は食欲が増し、間食も増えている。このまま歩きをやめたら単に太るだけなんだろなあ＾＾；。

体重が減ったのが脂肪燃焼で・・・・だったらいいなあと思う今日このごろ（笑）。