さすがにあちこち痛い（笑）

昨日の歩きで普段使っていない筋肉を使った疲労が一気に出てきたようだ（笑）。

腕は岩登り。
肩もそうだが、荷物を背負っていたこともあるんだろうな。
太ももとふくらはぎは脚の上げ下ろし。
まあ、このあたりは想定内だったのだけど、手と指も疲れているのは、多分岩にしがみついていたからだろうなあ。

あと右膝の外側に痛み。これは昨夜からなので多分歩き方でなにか負担がかかるようなことがあったのかもしれない。多分少しすれば痛みは収まりそうな感じ。
むしろ、随分前に痛めた箇所とは違っていたことと、その箇所に痛みが出ていないのでホッとしている。

それよりも、今朝はお腹が空いて目が覚めた。あまりにも空腹なのでそのまま目を覚まして手元にあったキャラメルを食べながらこれを書いている。

現在朝の6時過ぎ。誰も起きていないので、もう少してからパンでも食べようかな