不調＋

またまた（ってこれをで何回目なんだか(笑)、調子が悪くなってきました(笑)。

うまく睡眠がとれていない、というのに加えて昨夜から今朝にかけてはお腹がはった感じで朝まで眠れず。
気がつくと小ちゃとらが学校へ行くために玄関を出るところでしたσ"(^^;)。

眠かったり、体のあちらこちらが痛かったり不快感があったりと、いろいろと大変。

今日はきっと昼間に眠たくなるんだろうなあ…、なんて書いてるそばからあくびが止まらないのでした。

書くことが思い浮かばないので今朝はこれにて(-_-)zzz。

ところで…

昨夜、国営放送で、７時のニュースのあとに睡眠がうまくとれていないという女性が増えているという話題が放送されていました。
お医者に診てもらうよりも自分でなんとかしたい、ということで薬局で購入できる睡眠導入剤が女性に売れているという話から始まっていました。

きちんと睡眠を取るというのは必須ではないと言うことも確かなんですけど、やっぱり夜中に目が覚めると、ついつい眠れていないんじゃないかと思ってしまう気持ちもよくわかるなぁ、と思いつつ最後まできっちりと見ていました。

きちんと眠るって、難しい事じゃないはずだったのにねえ。