あれこれ考える

図書館で借りてきた本をパラパラとめくりながら、まだまだ考えている。

百鬼夜行から始まって、妖怪がどうのこうので本を探していたら
小松和彦という人が有名らしくて、この前はその本を借りてきている。

少し前に自分でまとめた考えに近いところの内容が拾い読みできる。
もちろんこの人の本は何年もかけて調べた結果の詳細なものだけど
大筋では自分が考えた事と大きくは違っていないので
行き着くところはこんなものなのかなとも思ったりする。

ただいくつかこれはどうなんだろうと思う事があるので
そこからまた自分なりの考えを巡らせてみる。

そうして時間を費やして、自分の思っている事を図式に書き出していく。
その中で補足したいことは手持ちの本で調べる。

だからと言って、何が分かるものではないのかもしれない。
けど、こういう「なんだろう」「どうなんだろう」と考える事は止めないようにしたい。


話は変わって・・・
昨日3時間ほどの歩きで、また手の甲がかなり日焼けした。
腕は日焼けしないように薄い長袖にしているので、甲の日焼けがかなり目立つ。

自分ではわからないけど、顔も随分と日焼けしてるんだろうなあ＾＾；。

そういえば

昨日の歯科検診で
「歯茎の具合が少し悪くなってます」と言われました。

で、そのあと「疲れてませんか？」と言われて
「確かに暑さで、なかなかちゃんと眠れなかったりで疲れ溜まってます」と返事をすると

「歯茎の具合が悪くなってるのはそれが原因だろうと思います」とも言われました。

体調が悪かったり、疲れが溜まってると
身体のいろいろなところ（この場合歯茎）も悪くなるのだそうです。
なので、今回の歯茎の様子はあまり気にしないでも良いですよと言う事なのだと。

たしかに体調が悪いと、色んな所に影響が出るのは、もう嫌というほど分かってるつもりでしたが
見る人が見ると、身体のアチラコチラが同時に影響を受けてるのが分かるのだなと思った次第。

夏バテもそうだし、寝不足も、いろんな疲れも同じなのだろうなあ。
午前中、歩きながらそう思ったのでした。

まずは十分な睡眠。
それから十分な食事です。

でもお腹はけっこう空くんだけど、これ以上食べて大丈夫なのか、そっちも心配です（笑）。
健康診断の結果が来週には出るのでまた聞きに行かなくちゃ。

歯科検診

昨日の歯科検診で疲れたのか、夜は早めにパッタリと寝てしまった。
そのせいか、夜中に一度目を覚まして二度寝。
朝も早めに目を覚ました。

検診はといえば、
いつも言われるのが「虫歯ができやすい体質」という言葉。

今回もまた、少し歯の表面がざらついている場所が出来ています、と言われる。
虫歯の卵状態です。
これがすぐに虫歯になることはないのですが、そのままにしていると確実になる。
でも歯磨きをきちんとしていればそれ以上にはならないかもしれない？

ということだったので、とくにすぐに治療が必要な箇所はなかったけど
また次の歯科検診の予約を１０月末に入れて帰ってきました。

検診にいくと正味一時間、診察椅子に座るのでかなり大変です。
「虫歯ができやすい」のでフッ素を塗るので、そのあとも半時間ほどは検診が続いている気がします。
なかなか大変だけど、今回もセーフと言うことにしておきましょう。


さて、今日も暑くなりそうです。
明け方に少し降った雲がかかったままの空。
外は濡れていました。
先程、一斉に蝉が鳴き始めました。日がさしてきたのでしょうか。。

で、これだけ暑いと歩きに行くのはどうしようか、と考え中＾＾；。