風邪を引くまでが長い

水曜日くらいからなんだか身体の重さやだるさが増してきて
その夜にはかなり気分が悪くなってしまいました。

実は今月初めくらいから、右胸に痛みがありました。
胸というよりも肋骨のあたりが痛むので、もしかしたら神経痛のようなものなのでしょう。
今まで数日痛みが合ってもそのまま治まるのであまり気に留めていませんでした。
痛みは一端治まったのですが、少し前から今度は少し違う場所が痛み出してきました。
おそらくかなり体力が落ちているのだろうと自己診断。

この体力の低下が原因なのか、水曜日あたりから急に身体の調子が悪くなってきました。
夕方まではなんとか（肋骨の痛みは続いてますが、それでもいつも通り）過ごしてましたが
夜になって急に頭もフラフラしてきました。

翌日は身体のだるさやぼんやり感のままダラダラと過ごしているとなんだか胃の辺りが痛みはじめて気分が更にダウン。
昨日は、何が原因なのかわからないけど、とりあえず胃痛の薬を飲み、だるい身体のままで過ごしました。
今朝、起きてみると胃は治まったのかな？
ぼんやりした頭はそのままで、少し熱っぽい感じです。
ああ、風邪なんだなあ、とここまで来てやっと思いました。

歳を取ると、自分がどういう状態なんか分かるまでに時間がかかる
・・ということでしょうか＾＾；。

さて、ということで、メールを貰ってたのに全く返信出来ずごめんなさいね。m(_ _)m


まだ胸の痛みは続いていますが、少し痛みが小さなくなった感じです。
こちらのほうはまだしばらく続きそうです。
日の出を見るための山歩きは、今回はおやすみにしたほうが良さそうです。

今年は、年初にお嬢さんが亡くなり、すっかり気落ちしてスタートした一年でしたが、
ここへきてまた体調がかなり低迷中。
このまま年越してしまいそうです。
これも、まあ自分の身体なので受け止めないとねえ＾＾；。

ああ、まただ＾＾；

昨夜は１１時前に布団に入った。
かなり眠かったので、すぐ寝てしまった。
次に目を覚ましのは日付が変わった少しあと。
トイレに行ってまた寝る。

その次に目を覚ましたのは２時前。
なんだか熱っぽい。
どうも今着ている起毛のパジャマが暑すぎるのかもしれない。
いつものように目を閉じてごろごろしていたが、どうにも眠れない。
昨日のように眠りに落ちそうな感覚もない。

昼間眠いので睡眠時間が足りているわけではない。
昨日も昼間、図書館の本を読んでいて眠くてぱったり伏せてしまった。
半時間ほど寝ていたかなあ。
こうやって日中に眠ってしまうのも夜の眠りが浅い原因なのかもしれないなあ。

話は変わる。
昨日の昼は、この前図書館に予約して受け取った本を読んでいた。
数ページ読んで、以前に読んでいたと、やっとわかった。
何年か前に乱読した京極夏彦の一冊だったのだけど、いつも行く図書館の蔵書では無かったので読んでなかったと思ってしまったのだ。
まあ、その程度にしか読んでいなかったということだから、細かい所を読むつもりでもう一度読むことにした。
ただし、825ページもあるので、かなり急いで読まないと。＾＾；
それと読んでる途中で寝てしまわないように頑張りましょ。

今朝も早起き

昨夜も早めに布団に入る。
寝転んだまま借りてきた本を数ページ読み進めるがほとんど頭に入らないので消灯。

ああ、もう明け方かなと目を覚ましたら日付が変わったばかりなので、もう一度目を閉じる。
次に目を覚ましたら３時前。
トイレに行ってまた布団に潜り込む。
なんだか身体が熱っぽくてすぐに眠れそうにないので、そのまま目を閉じている。
外からは強い風の音が聞こえる。
昨日の雨でまた冷え込んでいるんだろうなあ。

考えるともなくぼんやりしていると、時折ふと眠りに引き込まれそうな感覚になる。
でも眠ってしまうまでは至らず、何度も繰り返している間に面倒くさくなってくる。

少し鼻がぐずつく。
頭も重いなあ、これは睡眠不足だからかな？
まあ、風邪を引いているとまで言えるほどではないが、低調だなあ。＾＾；

そう思いつつ今日もまた超早起きしてしまった。